社交媒體絕對是任何人生活的重要組成部分。甚至可以是一些人的事業和生計。但是，有些人只想在社交媒體上得到休息。如果您是這些人中的一員，您應該考慮獲得一些消遣和愛好，這些消遣和愛好會分散您瀏覽社交媒體的注意力。需要一些好的替代方案嗎？考慮以下 10 個選項中的一些。

鍛煉：您可以做的最有益的消遣之一是鍛煉。當你鍛煉時，你要么會很忙，要么會很忙，甚至不會看手機。這絕對是社交媒體更健康的替代品之一。

烹飪：學習如何烹飪對任何人都有好處。與其做快餐，不如花點時間做飯。這是一項偉大的技能，只有實踐才能獲得它。

賭博：對于想要長時間被占用的人來說，游戲是一個很好的愛好。畢竟，在線賭場之類的東西確實可以連續數小時吸引您的注意力。你甚至可能忘記你有一部手機。你會沉浸其中。

寫作：寫作是許多人忽視的愛好。但是，這是提高英語和表達自我的好方法。博客、日記、詩歌，任你選擇。

聽音樂：有時最好什么都不做。坐下來放松，看著世界過去。配上一些動聽的音樂，你就會有一個驚人的消遣。

冥想：生活有時肯定會充滿壓力。因此，擁有一個可以幫助緩解這種壓力的愛好無疑會對您產生重大影響。即使每天只進行 10 分鐘的冥想，也能幫助您感受到結果。

園藝：與大自然共度時光是每個人都應該多做的事情。沒有比花園更好的方法了。更不用說你甚至可以得到一些美味的蔬菜和水果。

其他形式的交流：如果與人交談是您喜歡做的事情，那么您不需要社交媒體來做到這一點。與人見面，打電話給他們，甚至找一個筆友。除了 Instagram 和 Twitter，還有很多很好的交流選擇。

演奏樂器：創作音樂是一個人能做的最令人驚奇的事情之一。然而，這并不容易。就愛好而言，學習演奏樂器絕對是一項長期的承諾。然而，結果肯定會讓你很高興你自己申請了。

電影和電視節目：如果您只想高枕無憂，電影和電視節目是您的最佳選擇。你不必做任何事情。只是陷入一個沒有社交媒體的新世界。